1   +   10   =  
A password will be e-mailed to you.

ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ: ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ ΣΤΟΝ ΗΛΙΟ ΜΕ ΑΣΦΑΛΕΙΑ

Παιχνίδια στον ηλιο με ασφάλεια. Προστατέψτε τα παιδιά από πολύ νωρίς και εκπαιδεύστε τα ώστε να γνωρίζουν τους στοιχειώδεις και πιο απαραίτητους κανόνες αντηλιακής προστασίας.

Τo να παλεύεις με ένα νήπιο ή να τσακώνεσαι με τη μικρή κόρη σου για να βάλει αντηλιακό σίγουρα δεν είναι το πιο διασκεδαστικό παιχνίδι της παραλίας. Παρ’ όλα αυτά, η προστασία από τον ηλιο είναι απαραίτητη για την υγεία του παιδιού. Οπως η χελώνα έχει το καβούκι της, το λιοντάρι το τρίχωμά του, έτσι και τα παιδιά πρέπει να μάθουν πως η επιδερμίδα τους είναι το όπλο τους ώστε να προστατεύονται από τις εξωτερικές περιβαλλοντικές επιθέσεις.

Η παιδική επιδερμίδα δεν διαθέτει ακόμη ανεπτυγμένο σύστημα αυτοάμυνας (το οποίο σε μας τους ενηλίκους συμβάλλει στην προστασία της επιδερμίδας από τις ακτίνες UV), με αποτέλεσμα να είναι πολύ πιο ευάλωτη απέναντι στον ηλιο και να κινδυνεύει περισσότερο να υποστεί αμετάκλητες κυτταρικές βλάβες. Τα συμπτώματά τους μπορεί να μη φανούν αμέσως, αλλά σε βάθος χρόνου, όπως για παράδειγμα είναι η επιτάχυνση της γήρανσης της επιδερμίδας και οι κηλίδες, ενώ αυξάνουν και τις πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου του δέρματος σε μεγαλύτερη ηλικία.

Αρα, μια σωστή αντηλιακή σύνθεση είναι τόσο απαραίτητη, όσο το νερό που χρειάζεται ο οργανισμός για να ενυδατωθεί και να ξεδιψάσει. Πώς όμως θα είμαστε σίγουροι ότι το παιδικό αντηλιακό που χρησιμοποιούμε είναι κατάλληλο και πως λαμβάνουμε τα σωστά μέτρα προστασίας;

Τα βασικά

Για να επιλέξουμε το σωστό παιδικό αντηλιακό αρχικά τσεκάρουμε τους δυο πιο βασικούς παράγοντες:

Α) Δείκτης SPF. Αυτός υποδεικνύει την προστασία που προσφέρει ενάντια στις UVB ακτίνες, οι οποίες ευθύνονται για τις κοκκινίλες και τα εγκαύματα.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ: ΠΩΣ ΘΑ ΩΦΕΛΗΘΟΥΝ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΑΠΟ ΤΑ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΑ ΦΡΟΥΤΑ

Β) Δείκτης UVA. Αναφέρεται στην υπέρυθρη ακτινοβολία του ήλιου που συνδέεται με τη φωτογήρανση, το μελάνωμα και με σοβαρότερες ασθένειες του δέρματος. Ο δείκτης UVA αναγράφεται με σύμβολα όπως + ή * που δείχνουν τον βαθμό προστασίας που παρέχουν. Τέσσερα, πέντε * ή + είναι ένας καλός δείκτης προστασίας.

Οι δείκτες SPF και UVA προστατεύουν το δέρμα από όλο το φάσμα της ηλιακής ακτινοβολίας. Το αντηλιακό της επιλογής μας πρέπει οπωσδήποτε να αναγράφει και τις δυο αυτές ενδείξεις στη συσκευα